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Se você já pesquisou sobre dietas para emagrecer, provavelmente se deparou com os termos Low Carb e Cetogênica. Ambas são estratégias baseadas na redução de carboidratos, mas possuem diferenças importantes que impactam a forma como o corpo reage e utiliza energia. Neste artigo, você vai entender:– As diferenças entre Low Carb e Cetogênica– Benefícios e desafios de cada uma– Como escolher a melhor … Ler mais